Pianta lenitiva – Emolliente – Antitosse – Aiuta a lenire la gola – Favorisce una buona respirazione – Lassativo delicato.
NOME LATINO :
Malva sylvestris
NOME COMUNE :
Malva, malva grande, malva dei boschi
ORIGINE DEL NOME:
Malva deriva dal greco malasso, “amoli”; sylvestris da silva, “foresta”.
FAMIGLIA :
Malvaceae.
PARTE UTILIZZATA :
Cime fiorite o solo fiori.
DESCRIZIONE BOTANICA DELLA PIANTA :
La malva maggiore è una pianta annuale con una radice fittonante biancastra e carnosa. I fusti, lunghi da 30 a 80 cm, sono cilindrici, peduncolati, pelosi ed eretti. Portano foglie alterne, lungamente peduncolate, arrotondate in cinque o sette lobi poco profondi e crenati.
I fiori, lunghi e peduncolati, di colore rosa-violaceo, visibili da maggio ad agosto, sono raggruppati in due o più asce delle foglie.
I frutti sono costituiti da numerosi semi raggruppati attorno a un asse centrale comune.
Comune in Europa, la malva maggiore si trova nei campi incolti e lungo i bordi delle strade.
Può essere propagata per semina in autunno o in primavera in un vivaio.
Trapiantate le piante in un terreno fresco e ben affumicato.
Raccogliere i fiori quando sbocciano durante l’estate e le foglie da giugno a luglio.
Asciugatele al sole per qualche giorno, coprendole con della carta per evitare che si scoloriscano, quindi terminate l’essiccazione in un luogo asciutto e ventilato.
COMPONENTI PRINCIPALI :
Mucillagine, antocianosidi (malvine), flavonoidi, tracce di cumarine e tannini.
METODO DI PREPARAZIONE :
Mettere in infusione per 5 minuti al ritmo di 1 cucchiaio per tazza. Filtrare.
UTILIZZO:
Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
CONTROINDICAZIONI :
Nessuna alle dosi consigliate.
Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non superare la dose raccomandata. Un integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
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