Planta calmante – Emoliente – Antitusiva – Ayuda a aliviar la garganta – Favorece una buena respiración – Laxante suave.
NOMBRE LATINO :
Malva sylvestris
NOMBRE COMÚN :
Malva, malva grande, malva del bosque
ORIGEN DEL NOMBRE:
Malva procede del griego malasso, «amoli»; sylvestris de silva, «bosque».
FAMILIA :
Malvaceae.
PARTE UTILIZADA :
Las sumidades floridas o las flores solas.
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA :
La malva mayor es una planta anual con una raíz pivotante blanquecina y carnosa. Los tallos, de 30 a 80 cm de largo, son cilíndricos, peciolados, vellosos y erectos. Las hojas son alternas, largamente pecioladas, redondeadas en cinco o siete lóbulos almenados poco profundos.
Las flores, largamente pecioladas y de color rosa púrpura, visibles de mayo a agosto, se agrupan de dos en dos o más en las axilas de las hojas.
El fruto está formado por numerosas semillas agrupadas en torno a un eje central común.
Común en Europa, la malva se encuentra en campos baldíos y a lo largo de los caminos.
Puede propagarse mediante siembra en otoño o en primavera en un vivero.
Trasplante las plantas a tierra fresca y bien ahumada.
Coseche las flores a medida que florecen durante todo el verano, y las hojas de junio a julio.
Sécalas al sol durante unos días, cubriéndolas con papel para evitar que se decoloren, y luego termina el secado en un lugar seco y aireado.
COMPONENTES PRINCIPALES :
Mucílago, antocianósidos (malvinas), flavonoides, trazas de cumarinas y taninos.
MODO DE PREPARACIÓN :
Dejar en infusión durante 5 minutos a razón de 1 cucharada por taza. Colar.
USO:
Tomar de 2 a 3 tazas al día.
CONTRAINDICACIONES :
Ninguna a la dosis recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. No superar la dosis recomendada. Un complemento alimenticio no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida sano.
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